Angst, zu vertrauen Video
Die Angst zu vertrauen tritt in zweierlei Formen auf:
1. Die Angst, sich selbst und seinen Fähigkeiten zu vertrauen. Man spricht dann auch von Selbstvertrauen.
Menschen mit geringem Selbstvertrauen haben nicht gelernt, sich mit Stärken und Schwächen zu akzeptieren und Vertrauen in ihre Person zu entwickeln. Sie wurden z.B. in ihrer Kindheit von ihren Bezugspersonen vernachlässigt, abgelehnt, über- oder unterfordert. Als Erwachsene können sie ihre Fähigkeiten nicht voll entfalten und machen sich von der Zuwendung anderer abhängig.
Die Angst, sich zu vertrauen, kann jedoch auch abgebaut oder überwunden werden.
2. Die Angst, anderen Menschen zu vertrauen.
Menschen, die Angst haben, anderen Menschen zu vertrauen, leben nach dem Motto "Wenn ich niemandem mehr vertraue, kann ich auch nicht enttäuscht werden". Irgendwann einmal in ihrem Leben, häufig in der Kindheit, haben Sie sehr schlechte Erfahrungen mit anderen Menschen gemacht. Sie wurden z.B. allein gelassen, überfordert, nicht beachtet, ausgenutzt, körperlich oder seelisch missbraucht. Sie haben begonnen, die Nähe zu anderen Menschen und die Offenheit gegenüber anderen als Gefahr für sich anzusehen. Das war die Geburtsstunde ihrer Angst zu vertrauen. Ihr Misstrauen ist eine Art Selbstschutz, der sie vor seelischen Verletzungen bewahren soll.
Die Angst, anderen zu vertrauen, hat viele Nachteile. Sie verhindert es, die Nähe und Liebe anderer Menschen zu genießen, sich ihnen gegenüber zu öffnen und sich geborgen zu fühlen. Sie führt zu Einsamkeit und Isolation.
Die Angst zu vertrauen kann jedoch auch ganz bewusst abgebaut oder überwunden werden. Ziel ist es, zu lernen, Menschen nur so weit zu misstrauen, als es berechtigt ist und schützt. Die Nähe zu anderen Menschen ist immer mit dem Risiko verbunden, enttäuscht zu werden, aber auch mit der Chance, Liebe und Geborgenheit zu erleben.
Diese beiden Video Clips informieren Sie über die Symptome, die Ursachen und die Überwindung der Angst, zu vertrauen.
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