Expertenrat Video Ratgeber Portal
Willkommen auf unserem Psychologie Video Ratgeber Portal. Hier finden Sie kostenlose Lebenshilfe Ratgeber Video Clips und schriftliche Selbsthilfe-Informationen zu häufigen psychischen Problemen.
Mit unseren Video Ratgebern und Selbsthilfe-Informationen möchten wir Ihnen eine kompetente psychologische Beratung für die Bewältigung seelischer Probleme und persönlicher Krisen an die Hand geben.
Was Sie auf unserem Ratgeber Portal finden
Unsere Beratungsexperten informieren Sie sowohl mit ausführlichen schriftlichen Materialien als auch mit Video Clips über die Ursachen, die Symptome und die Behandlung häufiger seelischer Probleme.
:: Ratgeber Videoclips zu Angst- und Panikstörungen
Wir starten mit 150 kostenlosen Ratgeber Video Clips zu Angst und Panik zu Angst- und Panikstörungen. In diesen Videofilmen können sich Betroffene und Angehörige über die häufigsten Angsterkrankungen und deren psychologische und medikamentöse Behandlung informieren. Angehörige erhalten Tipps für den Umgang mit ihrem kranken Familienmitglied.
Geplant sind weitere Video Ratgeber für den Umgang mit negativen Gefühlen wie Eifersucht, Einsamkeit, Depressionen und Krisen wie Trennung, Tod oder Burnout. 17 Videos zum Thema Optimismus und wie man sich eine optimistische Sichtweise aneignen kann, sind bereits verfügbar.
:: Allgemeine Selbsthilfe Informationen sowie ausführliche Informationen zu Angst und Panik
In den allgemeinen Selbsthilfe Informationen erfahren Sie alles über Gefühle und wie diese entstehen, was man bei der Änderung von Denk- und Verhaltensgewohnheiten beachten muss, wie man das mentale Training einsetzen kann und wie man mit Rückschlägen umgehen kann.
Neben diesen allgemeinen Selbsthilfe Informationen finden Sie bei uns umfangreiche Informationen zu Angst- und Panikstörungen. Sie erfahren, wie Angst entsteht, wie sich diese körperlich äußert, was es mit dem Hyperventilieren auf sich hat, welche Strategien bei Angst und Panikstörungen sinnvoll sind, wie man sich seiner Angst stellt und sie so überwinden kann, worauf Phobien zurückzuführen sind, wie diese behandelt werden, und vieles mehr.
:: Angst und Panik Checklisten und Tests
Wenn Sie unsicher sind, ob Sie unter einer Angststörung leiden oder wissen möchten, unter welcher Angsterkrankung Sie leiden könnten, dann können Ihnen die Angst Tests erste Hinweise geben.
:: PDF Selbsthilfe Manuale für das Selbststudium
Wenn Sie im Selbststudium lernen möchten, mit einer Angst- und Panikstörung umzugehen, dann schauen Sie sich die PDF Angst Ratgeber an. Es gibt diese Ratgeber Manuale z.B. für die Angst, Nein zu sagen, zu zittern, zu versagen, die Angst vor Kritik und Krankheiten, sowie für die Agoraphobie und die generalisierte Angst - um nur einige zu nennen.
Wenn Sie mit anderen Erfahrungen austauschen und sich Rat einholen möchten oder über unsere Angst Videos diskutieren möchten, dann besuchen Sie das Angst - Panik Forum, dem wohl meistgenutzten Angst Forum im Internet.
Wer sind unsere Beratungsexperten?
Unsere psychologische Videoberatung sowie die schriftlichen Selbsthilfematerialien werden von den Diplom-Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Doris Wolf und Dr. Rolf Merkle erstellt.
Diese blicken auf mehr als 25 Jahre Erfahrung als Psychotherapeuten zurück. Sie arbeiten mit den Methoden der Verhaltenstherapie, insbesondere der kognitiven Verhaltenstherapie. Sie vermitteln psychologische Zusammenhänge leicht verständlich und machen Mut für die Bewältigung ihrer persönlichen Probleme.
Unsere psychologische Video Beratung steht Ihnen 24 Stunden, 7 Tage in der Woche, zu Verfügung.
