Angst zu versagen (Misserfolgsangst) Video
Hier finden Sie umfassende Video-Informationen über die Ursachen, die Symptome und die Behandlung der Angst zu versagen. Dieser Video Ratgeber zur Angst zu versagen wendet sich an Betroffene und Angehörige.
Was ist die Angst zu versagen (Misserfolgsangst)?
Menschen, die unter Versagensangst oder Misserfolgsangst leiden, sorgen sich darum, ob sie eine bestimmt Aufgabe schaffen werden. Sie sehen es als eine Katastrophe an, ihren Anforderungen oder den Anforderungen anderer nicht nachkommen zu können.
Um die Angst vor dem Versagen einzudämmen, meiden sie Leistungssituationen, schieben Verpflichtungen auf oder bemühen sich ganz besonders darum, alles richtig zu machen. Sie setzen häufig auch Alkohol oder Medikamente ein, um sich zu beruhigen.
Der Druck wirkt sich zum einen auf die Denk- und Konzentrationsfähigkeit der Betroffenen, zum anderen auf ihren gesamten Körper aus. Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Herz-Kreislauf-Probleme können die Folgen sein.
Die Angst, zu versagen bezieht sich nicht nur auf Leistungssituationen und Prüfungen. Betroffene können auch Angst davor haben, als Mutter oder Partner zu versagen. Auch die Sexualität bietet ein großes Revier für Versagensangst. Das Paradoxe dabei ist, dass man immer schlechtere Leistungen vollbringen kann, je mehr Erfolgsdruck man sich macht.
Sie sind sich unsicher, ob Sie unter einer Angst zu versagen (Misserfolgsangst) leiden? Dann beantworten Sie die Fragen des Versagensangst - Tests.
Selbsthilfe Materialien zur Versagensangst
Wenn Sie im Selbststudium, d.h. ohne therapeutische Unterstützung, etwas gegen Ihre Angst, zu versagen, tun möchten, dann finden Sie hierfür in den PDF Selbsthilfe Materialien Versagensangst eine Schritt für Schritt Anleitung.
144 DIN A4 Seiten im PDF Format, Preis: EURO 14,80 inkl. Mwst.
