Therapie bei Angst und Panik Video
Angst ist für die meisten Menschen ein unangenehmes Gefühl. Sie ist jedoch hilfreich, wenn sie vor Gefahren schützt. Unangemessene, übertrieben starke Angst hat jedoch die Tendenz, dass sie sich auf immer mehr Bereiche ausweitet, weil Betroffene die Situationen meiden, in denen sie Angst empfinden.
Deshalb gilt die Devise: Je früher Betroffene Hilfe suchen, umso schneller können sie ihre Angst überwinden.
Für die Therapie von Angst- und Panikstörungen ist die Verhaltenstherapie, insbesondere die kognitive Verhaltenstherapie, die erste Wahl. Diese Therapiemethode erzielt die besten und schnellsten Erfolge bei der Behandlung von Angst und Panik.
Dieses Video informiert Sie über die Therapiebausteine einer Angst und Panik Verhaltenstherapie.
