Wie mit einem Panikanfall umgehen Video
Die meisten Menschen, die schon längere Zeit unter Panikattacken leiden, fühlen sich gewöhnlich ihrer Angst und den damit verbundenen unangenehmen Körperreaktionen ausgeliefert.
Sie versuchen vieles, um die Panikattacken zu verhindern bzw. zu kontrollieren. Häufig nutzen Betroffene jedoch ungeeignete Strategien, die den Panikanfall verstärken oder sogar auslösen.
Wenn Betroffene wissen, was es mit Panikattacken auf sich hat und wie sie am besten mit einem akuten Anfall umgehen können, dann haben sie bereits einen ersten Schritt aus ihrer Hilflosigkeit gemacht.
In diesem Video finden Sie Erste-Hilfe-Tipps für den Umgang mit einem drohenden Panikanfall.
