Der Steckbrief der Angst

Leiden Sie unter Ängsten? Haben Sie sich schon oft dafür verurteilt, so ein "Angsthase" zu sein? Wollen Sie am liebsten nie mehr Angst empfinden?

Dann möchte ich Sie im Folgenden darüber informieren,

• warum Angst eine sinnvolle  Reaktion ist.
• welche Angststörungen es gibt.
• wie sich Angst äußert.
• warum manche Menschen eher mit Angst reagieren als andere.
• welches ungeeignete Strategien der Angstbewältigung sind.
• ob Angst gefährlich ist.
• ob ein Leben ohne Angst möglich ist.
• wann Angst gesund ist.
• ob wir die Ursachen der Ängste kennen müssen, um sie überwinden zu können.
• welche Behandlungsmöglichkeiten von Angststörungen es gibt.
• ob Medikamente bei der Behandlung von Angst sinnvoll sind.
• wann eine Therapie sinnvoll ist.