Soziale Phobie und Schüchternheit Video
Hier finden Sie umfassende Video-Informationen über die Ursachen, die Symptome und die Behandlung der Sozialen Phobie. Dieser Video Ratgeber zur Sozialen Phobie wendet sich an Betroffene und Angehörige.
Was ist die Soziale Phobie oder soziale Angst?
Die Soziale Phobie ist neben der Agoraphobie und der Panikstörung die häufigste Angststörung. Kennzeichen der Sozialen Phobie ist die übersteigerte und unangemessen starke Angst vor einer negativen Bewertung und Ablehnung durch andere.
Betroffene befürchten, dass andere sie auslachen, als Versager ansehen, kränken oder ablehnen. Sie befürchten, zu schwitzen, zu erröten, zu zittern oder die Kontrolle über sich zu verlieren. Die soziale Angst ist so groß, dass Betroffene möglichst alle Situationen meiden, in denen sie die Aufmerksamkeit auf sich ziehen, im Mittelpunkt stehen und unangenehm auffallen könnten.
Die soziale Angst kann zu großen persönlichen und beruflichen Einschränkungen führen. Betroffene gehen nicht mehr in Restaurants oder Geschäfte, meiden familiäre und berufliche Feiern, Feste und Veranstaltungen, verreisen nicht mehr, und sie meiden berufliche Verpflichtungen wie Vorträge.
Wenn sie solchen Situationen nicht aus dem Weg gehen können, dann sind sie extrem angespannt und verspüren in Folge ihrer seelisch-körperlichen Anspannung und ihrer Angst eine Reihe körperlicher Beschwerden wie z.B. Herzklopfen, Magen-Darm-Beschwerden, Unruhe oder Beklemmungen.
Folgen einer Sozialen Phobie können Depressionen, Burnout, eine Suchtmittelabhängigkeit oder soziale Isolation sein.
Sie sind sich unsicher, ob Sie unter einer Soziale Phobie oder Schüchternheit leiden? Dann beantworten Sie die Fragen des Sozialen Angst - Test.
Selbsthilfe Materialien zur sozialen Angst
Wenn Sie im Selbststudium, d.h. ohne therapeutische Unterstützung, etwas gegen Ihre Schüchternheit und soziale Angst tun möchten, dann finden Sie hierfür in den PDF Selbsthilfe Materialien soziale Phobie eine Schritt für Schritt Anleitung.
131 DIN A4 Seiten im PDF Format, Preis: EURO 14,80 inkl. Mwst.
