Angst vor Veränderungen Video

Wir Menschen unterscheiden uns darin, wie viel Gewohnheit und wie viel Abenteuer wir benötigen. Manche Menschen sind immer auf der Suche nach Herausforderungen, während andere bereits bei kleinsten Widrigkeiten des Alltags aus dem Gleichgewicht geraten. Besonders Veränderungen wie Krisensituationen, etwa eine Entlassung, eine Trennung, ein Trauerfall oder eine schwere körperliche Erkrankung, bringen uns schnell mit der Angst vor Veränderung in Berührung.

Menschen mit starker Angst vor Veränderungen sind überzeugt, Veränderungen nicht bewältigen zu können. Sie fühlen sich schwach oder hilflos, trauen sich nicht zu, mit dem Neuen und Unbekannten umgehen zu können. Sie haben oftmals das starke Bedürfnis, immer die Kontrolle zu behalten, und sehen in Veränderungen die Gefahr, die Kontrolle und damit die Sicherheit zu verlieren.

Dieses Video informiert Sie über die Symptome, die Ursachen und die Überwindung der Angst vor Veränderung. Weitere Informationen zur Angst vor Veränderung.

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Angst vor Veränderungen


Veränderungen machen keine Angst. Wir haben nur dann Angst vor Veränderungen, wenn wir denken, diese nicht bewältigen zu können, wenn wir uns schwach oder hilflos fühlen. Dieses Video zeigt, wie man mit dieser Angst umgehen kann.

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