Angst vor der Angst Video
Die Angst vor der Angst, auch als Erwartungsangst bezeichnet, entsteht meist als Folge eines Panikanfalls, den die Betroffenen als so lebensbedrohlich erlebt haben, dass sie das Vertrauen in sich und ihren Körper verloren haben und so befürchten, nochmals einen solchen Anfall erleben zu können.
Kennzeichen der Erwartungsangst ist die große Angst, erneut einen Angst- oder Panikanfall zu bekommen und die damit verbundenen körperlichen Symptome zu verspüren.
Diese Erwartungsangst führt oft erst recht zum Auftreten eines neuerlichen Panikanfalls, da die Betroffenen durch ihre Erwartungsangst eine Stressreaktion ihres Körpers provozieren. Deshalb ist es wichtig, dass Menschen mit einer Angst- und Panikstörung lernen, mit der Angst vor der Angst umzugehen.
In diesem Video finden Sie Informationen über die Ursachen, die Folgen und die Überwindung der Angst vor der Angst.
