Panikattacken sind verbreitete Angstzustände. Dieser Beitrag gibt Informationen über die Ursachen Symptome und Behandlung von Panikattacken sowie eine Panik-Hilfe fürs Handy.
Weisheit eines Judo Meisters zum Thema persönliche Stärken und Schwächen: Eine Schwäche kann auch eine Stärke sein.
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
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